وتقوم المدن الجامعية بتوفير كمامات وقفازات للوجه وجميع الأدوات اللازمه للوقاية الشخصيه، بالإضافة لإعداد عيادة طبية متكاملة على مدار ٢٤ ساعة يوميا، مع توفير المبيت اللازم للأطباء المقيمين، بجانب تزويد المدن الجامعية بالأدوية اللازمة لسرعة التعامل مع الحالات الطارئة. وقامت المدن الجامعية بوضع قائمة بالإرشادات الطبية الواجب إتباعها، حيث تم وضعها على أبواب الغرف من الداخل وفي الممرات بغرض التوعية، بجانب توفير كميات وفيرة من مطهرات اليدين والصابون السائل، مع التعقيم المستمر للمباني والغرف بشكل دوري. وقامت جامعة القاهرة أيضا بالاتفاق على تشغيل الكافيتريا داخل المدينة الجامعية بكامل طاقتها، كما تم توفير كميات كبيرة من المأكولات والمشروبات؛ لتوفير المزيد من الرعاية للنزلاء، بالإضافة إلى القيام بصيانة خزانات ومواسير المياه، الأبواب والنوافذ والإضاءة ومفاتيح الإنارة، مع التشديد بوجود عمال الصيانة على مدار ٢٤ ساعة يوميا، كما تم استقدام القائمين على الاشراف وشركات النظافة للحصول على مستوى لائق من النظافة. عرض المزيد
سوف تجد أمامك عدة اختيارات اضغط على كلمة تسجيل التي تقع أسفا اختيار مُشترك. قم باختيار سعودي أو اختيار غير سعودي. إذا اخترت سعودي قم بكتابة رقم الهوية الوطنية الخاص بك. أما إذا اخترت غير سعودي فقم بكتابة رقم الإقامة الخاصة بك. قم بكتابة بريدك الإلكتروني. اكتب رقم جوالك المُسجل في خدمة أبشر. اكتب كلمة السر الخاصة بك ثم أعد كتابتها مرة أخرى للتأكيد. أعد كتابة كلمة التحقق التي توجد أمامك بالمكان المُخصص للكتابة. اضغط على المربع الصغير الذي يوجد جانب الإقرار بالإستخدام والأمان والسرية. ثم قم بالضغط على كلمة أكمل. اكتب الرقم السري الذي أرسله الموقع إلى جوالك، ثم قم بالضغط على كلمة تحقق. وهكذا تكون قد انتهيت من التسجيل في التأمينات الإجتماعية وتستطيع الدخول للموقع بأي وقت للحصول على راتب التقاعد الشهري الذي يخصك. التحقق من الاشتراك في التأمينات تُقدم المؤسسة العامة للتأمينات للمواطنين خدمة تحققهم من الاشتراك في التأمينات أون لاين. وللتحقق من الاشتراك كل ما عليك هو أن تدخل للموقع الإلكتروني الخاص بالتأمينات. ثم تقوم باختيار شاشة التحقق من الاشتراك بنظام التأمينات الاجتماعية، وهكذا سوف تتحقق من اشتراكك بالتأمينات الاجتماعية عبر الإنترنت.
أخبار القبول عمادة الدراسات العليا تعلن برامج الدراسات العليا المدفوعة للعام 1442هـ هـ إعلان بأسماء الطلاب والطالبات المرشحين للقبول ببرنامج المنح الدراسية لمرحلة البكالوريوس فتح باب التقديم على برامج الدراسات العليا لطلبة المنح الخارجية بجامعة أم القرى المرشحون والمرشحات للقبول في برامج الدراسات العليا المدفوعة للعام 1441هـ إعلان هام لطلبة الدرسات العليا المؤجلين للقبول من العام 1439-1440هـ المرشحون والمرشحات للقبول في برامج الدكتوراه للعام 1441هـ عمادة القبول تعلن عن نتائج القبول ببرامج السنة التأهيلية والسنة الأولى المشتركة المسائية المرحلة الثانية: فتح باب القبول في برامج الدراسات العليا المدفوعة للعام 1441هـ المرشحون والمرشحات للقبول في برامج الدبلوم العالي والماجستير للعام 1441هـ فتح باب القبول في برامج الدراسات العليا (المرحلة الأولى: البرامج غير المدفوعة) ارشيف القبول مركز الأخبار
آلام الظهر وتيبس العضلات يعرفها من قضوا سنوات طويلة في الأعمال المكتبية، لكن الأمر لم يعد بحاجة لقضاء ساعات في صالات الرياضة، إذ أعد خبراء ألمان مجموعة تمارين يمكن أن تؤديها على مكتبك ولا تستغرق أكثر من 7 دقائق. الجلوس لساعات طويلة على المكاتب من أكثر الأشياء المضرة بالظهر والعضلات والرقبة، لاسيما وأن معظمنا يجلس في أوضاع خاطئة. ونظرا لأن معظم الناس ليس لديهم الوقت أو القدرة على ممارسة الرياضة بشكل منتظم، فقد جمع الخبراء مجموعة من التمارين التي يمكن ممارستها في مكان العمل كما أنها لا تحتاج لملابس رياضية ولا لوقت طويل إذ لا تحتاج لأكثر من 7 دقائق وهي: تمرين الرقبة: في البداية يفضل خلع الحذاء ثم أخذ نفس عميق والبدء بتحريك الرقبة ناحية اليمين واليسار مع الحرص على عدم تحريك الكتفين وبعد أداء هذا التمرين لعدة مرات، يمكن تحريك الرقبة لأعلى ولأسفل ثم تحريك الرقبة في نصف دائرة أمامية ناحية اليمين واليسار. تمرين الأكتاف: بعد تمرين الرقبة يأتي تمرين الكتفين ويكون عن طريق تحريكهما في حركات نصف دائرية ناحية الأمام ثم اليسار في نفس وضع الجلوس العادي، وفقا لسلسلة التمارين التي نشرها موقع "أبوتيكين أومشاو" الألماني.
وأضاف:» هذا الجهاز يعتبر صديق للبيئة بخلاف الطريقة القديمة التي كان يستخدم فيها الرش التقليدي لمكافحة النمل الأبيض وكان المحلول يضر بالورق ويضر بالمستخدم وجهاز التعقيم يصدر منه شعاع بطريقة الأوزون لمكافحة الفطريات وهو يعتبر غرفة الإنعاش للكتب والمخطوطات التاريخية القديمة». باحث سوداني: المكتبة بها كل ما يهم الباحثين في لقاء مع مبارك صالح الصديق سوداني مقيم في المدينة مع أحد مرتادي المكتبة قال: «أنا هنا كي استقي من نبع المعرفة المتوفرة في مكتبة المسجد النبوي الشريف في مجال علوم الإدارة مجال تخصصي وفي هذه المكتبة يتوفر كل شيء وبيدي كتاب اسمة مبادئ إدارة الأعمال للتنظيم الإداري وحضرت كي أقوم ببعض البحوث في مجال علم الإدارة وأنا أعمل في قطاع أعمال في نفس تخصصي وأشكر القائمين على المكتبة لحسن استقبالهم وسعة صدورهم لتوضيح كل ما يحتاجه الزائر من معلومات في شتى المجالات.